odpowiedzi do

[...] Clomid 24 tabletki. Co myslicie o takim cyklu? Dac cypio dluzej, np. 12 tygodni czy wystarczy 10 tygodni? Winstrol konczyc z cypio czy wczesniej go dac? Z gory dzieki za odpowiedzi i sugestie. Napiszcie rowniez jakie Cypio i Winko obecnie najpewniejsze. Zakupy juz teraz, cykl w styczniu-lutym. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-08-09 [...]

[...] jej pomysł żeby obrała cel i do niego dążyła. Lekarze póki co nie potrafili stwierdzić co jest przyczyna, cykle nieregularne, jak brała tabletki anty (Rigevidon) to było ok, na jednych badaniach TSH zaburzone, na kolejnych już ok, po prostu jest jakieś pomieszanie z poplątaniem. Z góry dziękuję za kreatywne odpowiedzi. Pozdrawiam, Kamil.

[...] długo i jakie ilości ? 5.Jak podskoczy estro to nolva, symex czy clomid ? Załączam badania. Oczywiście co jakieś 6tygodni będę badał hormony, a po cyklu pełne badania. Przepraszam za chaotyczny opis wszystkiego, pisane na szybko. Z góry dziękuję za pomoc, liczę na fachowe rady i odpowiedzi. /SFD/2019/12/11/176237954abd48779ba87776cc2462f1.jpg

[...] na to tyle czasu, ile się będzie dało, jeżeli to ma pomóc. Do dyspozycji mam jakąś tam siłownię, basen (nie umiem pływać, ale się właśnie zapisałem na naukę). Dołączam zdjęcia. Proszę o szybkie odpowiedzi i pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c5a0167b7ab24878b7f5cbbb799c2486.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2011639daec54b8bb17ee9fe82e14b4f.jpg

[...] bylo zaj**iste. mam pytanie, czy ten trening moze sie sprawdzic przez zalozmy pierwsze dwa miesiace, aby spelnic moje oczekiwania jako taka ogolnorozwojowka, czy moze radzicie od razu splita lub cos innego ? PODSUMOWUJĄC: co z ww. suplementow wziac na poczatek? jaki trening - ww., split, czy inny? prosze o odpowiedzi, BANG! ;)

[...] w tym ze całą reszte róznych cwiczen moge robic bez najmniejszego bólu(pompki , brzuszki,a nawet cwiczenia rozciagajace nogi). przy gwałtowniejszym ruchu lewa reka , albo co gorsza zamachu takze boli Dodam ze mam lewe skrzywienie kręgosłupa lędzwiowego - czy to moze miec z tym cos wspólnego?????? Z góry dziekuje Wam za odpowiedzi i porady

[...] lecz póki co troszkę zielony w tym jestem, ale nie na długo :) odżywki itd. to wiem że dopiero po jakimś czasie. będę chodził na siłownie w: poniedziałek, środa, piątek i sobota. zależy mi na wzroście siły i poprawienie sylwetki! za wszelkie odpowiedzi, porady, może jakiś plan treningowy będę wdzięczny :) wzrost: 180cm waga: 70kg Pozdrawiam!

[...] wyniki w tych 3 cwiczeniach o 20kg Jeszcze male pytanko co polecicie na ochrone stawow tylko zeby zbyt drogie nie bylo z gory dzieki licze na madre i przemawiajace do mnie odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68,5 Wzrost: 179 Cel treningowy: sila Staż treningowy na słowni: 1rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu [...]

[...] Ślad płynu w jamie stawowej. Poza tym obraz MR lewej obręczy barkowej prawidłowy. I kieruje takie pytania : Czy są to powazne uszkodzenia ? Jak bedzie wygladal powrót na silownie , do treningu? Jak się tym zajac , fizjoterapeuta ? ortopeda ? :( Proszę o pomoc , oczekuje odpowiedzi specjalistów bardzo bym prosił o wypowiedz Piotra Zemł

Witam. Od dłuższego czasu poszukuję odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie i nigdzie nie mogę jej znaleźć. Mam 16 lat i noszę ze sobą ręczny miotacz gazu, który dostałem od ojca po pewnym ulicznym incydencie. Zastanawiam się czy z racji tego, iż nie jestem pełnoletni przy ewentualnej kontroli policji mogę zostać pociągnięty do odpowiedzialności i [...]

[...] Co by było najlepsze w zamian na te partie mięśniowe? Dodam, że w grę wchodzi jedynie trening domowy. Nie lubię ćwiczyć w towarzystwie innych osób, a i tak moim celem nie jest osiągniecie kulturystycznej muskulatury. Być może takie pytania padały już setki razy, ale przeglądam te tematy i już się pogubiłem. Pozdrawiam i liczę na odpowiedzi!

Cześć szukałem w internecie ale nie mogłem za bardzo znaleźć odpowiedzi na moje pytania. Zacząłem jeździć na rowerku stacjonarnym a wcześniej jeździłem na zwykłym rowerze. Dodam, iż chciałbym schudnąć. Nie chce robić żadnej reklamy ale mój rowerek to Rower magnetyczny XB1000 Gymtek oraz opaskę Huawei Band 4. Wczoraj zrobiłem sobie takie trening [...]

[...] W kazdym bądź razie to jest to co planuję kupić. Jak mozecie napiszcie czy to ma w ogóle sens i jak to brac. A i moze ktoś ma jakieś lepsze pomysły. Jestem otwarty na każdą sugestię. W końcu ja dopiero zaczynam a Wy znacie się znacznie lepiej ode mnie. Z góry wielkie dzięki. Oczywiście nagrodzę SOGiem wszytskie przydatne i retelne odpowiedzi.

[...] wróciłem do trenowania, ponieważ wcześniej brakowało czasu. Zaznaczam, że śledzę forum i czytałem wszystkie podwieszone tematy (i nie tylko), ale nie znalazłem konkretnej odpowiedzi. Trenuję w cyklu Pon - Śr - Piątek w godzinach 15-17 po 60-90min. W Pon. i Piątek robię aeroby noga, pływanie. Oczywiście jest Dieta 2gB / kg, 1gT / kg, 5gWW / kg, [...]

[...] do mnie pani z Keltonu, także prosząc o potwierdzenie zamówienia i informując o braku zapłaty. 21.01 - Rano dostaje maila z informacją, że pieniędzy wciąż nie ma. W odpowiedzi przesłałem potwierdzenie, jak dotąd nie ma żadnego odzewu. Dzwoniłem, aczkolwiek nikt nie odbierał. Jeśli platnosci.pl zagwarantowały mi szybką transakcję, to [...]

Witam Serdecznie drodzy forumowicze. Zalozyłem konto na sfd, bo slyszalem, ze jest to najlepsze forum, na ktorym moge uzyskac odpowiedzi na moje pytania. Mam 23 lata, a od 10 lat trenuje wyczynowo sporty walki. Rok temu przeszedłem rekonstrukcje ACL i usuniecia lekotki. 13 tygodni temu zaczałem intesywnie trenowac po kontuzji i postanowilem sie [...]

[...] :) Tak wiem wszystko jest uzaneznione tez od naszego organizmu ale poprostu nie kumam jak to jest gdy gosc wazacy 70 kg jak unas w szkole jest cisnie 120 kg na klatke a 70 pompek tylko robi ... co widzialem kolesia co karate cwiczy i wazy hm troche wiecej ale cyka ponad 100 pompeczek a sztandze podnosi 90 hm ... Z gory dziekuje za odpowiedzi!

[...] żeby nie palić mięśni? Zacząć od lżejszych treningów? No i co z ciałem? Czy zmienia się w nim cos? Dodam, ze suchary maja bardzo niefajny skład... Wiec nie dość ze nie jesteśmy w stanie sie ruszać, kaszka manna i ww suchary to nic dobrego. Prosze o rady, odpowiedzi co myślicie na ten temat, bo szukam informacji i nic konkretnego nie znalazłam.

[...] - 4x12-6p 3. Wspięcia na palcach - 5x20p 1. Wyciskanie sztangi z klatki - 3x12-6p 2. Unoszenie hantelek przodem siedząc - 3x12-6p 3. Wyciskanie hantelek siedząc - 3x12-6p 4. Unoszenie w opadzie - 3x12-6p (+ brzuch 3x/tydz. ) Dodam, że kontakt z siłownią mam już spory, od 4 kl. podstawówki trenuję zapasy. Z góry dzięki za odpowiedzi ;)

[...] po kolei wszystkie ćwiczenia na Atlasie? Jak brać kreatynę + jeden z tamtych suplementów, czy mam brać tylko w dni treningu, przed czy po, na pusty żołądek itp? Proszę o odpowiedzi :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 64 kg Wzrost: 180 cm Cel treningowy: chcę podnieść swoją masę tak do 72-75 kg oraz zbudować rzeźbę Staż treningowy [...]